Método Five Konzept
Diferente do que as pessoas imaginam, mobilidade do corpo não está relacionada com a elasticidade. Músculos não são elásticos! Eles trabalham com telômeros, podem expandir- se ou contrair-se.
Five Konzept é um treinamento alemão, ativo e integral de mobilidade e sustentação que atua no corpo inteiro.
Pode ser integrado ao treinamento, à terapia e à reabilitação.
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O que é Five Konzept?
O método Five Konzept é um treinamento alemão que oferece um meio natural e eficaz de treinamento, a fim de evitar lesões e danos ao corpo.
Desenvolvido por Lutz Kruger e baseado no princípio do Biokinematik, o Five busca com o alongamento e a mobilidade articular trabalhar movimentos contrários à nossa postura habitual, treinando o corpo para exercícios que somos capazes, porém não estamos acostumados.
O intuito do método é levar sempre a postura para trás, corrigindo assim a má tendência que temos no nosso dia a dia de forçar a coluna erroneamente. O Método Five age preventivamente, fortalecendo o sistema muscular e aliviando dores no sistema locomotor.
O método também recupera os movimentos naturais de qualquer pessoa, além de trabalhar casos de patologias específicas, como a artrose e problemas nas articulações, ajuda quem sofre da doença de Parkinson e ajuda no combate à osteoporose.
Esses foram itens introdutórios sobre a prática e seus benefícios.
O Five Konzept também é muito bem aplicado na finalização dos treinos, atuando como pilar de força e resistência
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melhore sua saúde
O que é Five Konzept?
É um método inovador de treinamento que trata a lógica da dor. Qualquer dor nas partes do corpo responsáveis pela movimentação está relacionado com uma alta tensão ou retração do músculo. E esses músculos podem estar muito longe do local da dor. Um dos problemas do diaa-dia é a forte inclinação das articulações para frente e o método five® contraria essa inclinação frontal do corpo através de movimentos posteriores.
Por que fazer o Five?
O five® age sobre as tensões e encurtamentos causados pela má postura do dia-a-dia, trazendo a coluna para a postura natural. Devolve a mobilidade através do alívio das dores e também pode ser um ómo pré/pós-treino para qualquer outro po de avidade sica.
Quais os principais benecios?
Pode-se destacar o ganho rápido de mobilidade através da abertura das cadeias musculares, a melhora da postura e da flexibilidade, a eficácia contra artrose e problemas nas arculações, o fortalecimento e o relaxamento dos músculos e o alívio rápido de dores e tensões.
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conheça os principais exercícios do five® konzept
BACK MOVER
Fundamental para os músculos flexores do quadril, abdominais e costas com melhoras permanentes da postura.
STONE MOVER
Execução de exercícios para alongar os músculos das costas e dos pés.
SPAGAT MOVER
Treinamento para os músculos anteriores e posteriores com ênfase nos isquiotibiais e quadris.
CHEST MOVER
Alongamento muscular com ênfase na musculatura das costas, peitoral e respiratória.
HIP MOVER
Fundamental para os músculos flexores do quadril, abdominais e costas com melhoras permanentes da postura.
STAND MOVER
Alongamento muscular com ênfase na musculatura das costas, peitoral e respiratória.
FIVE FEET
Alivia tensões a partir de pontos específicos dos pés, responsáveis pelo estímulo de funções do organismo.
PORQUÊ O FIVE KONZETP É O MELHOR EXERCÍCIO PARA VOCÊ TER UMA VIDA SEM DORES
Alivia dores no sistema locomotor em até três sessões.
É eficaz contra artrose e problemas nas articulações.
Otimiza e fortalece o sistema muscular, agindo preventivamente
Complementa seu treino, como pilar de força e resistência.
Ganhe mobilidade através da abertura das cadeias musculares.
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FIVE KONZEPT O PRAZER DO MOVIMENTO
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Módulo 1
Primeiros Passos
Quer começar a trabalhar com balões e não tem a mínima ideia de como?
O módulo 1 vai te apresentar a esse mundo mágico das festas e balões!
Módulo 2
Desvendando Segredos
Aulas completas em vídeo sobre os melhores tipos de balões, os materiais essenciais que vai precisar, tipos de acabamento de painéis, decoração e paleta de cores!
Módulo 3
Balão Perfeito
Você vai aprender como inflar os balões da maneira correta para cada tipo, uma técnica infalível para que eles não murchem facilmente e absolutamente tudo sobre clusters.
Módulo 4
Técnicas Básicas
Você vai aprender a técnica de como fazer um arco espiral ou guirlanda colorido, zig-zag e pompom!
Além disso vai aprender a fazer colunas e pingentes.
Módulo 5
Moldura Orgânica
Você vai aprender passo a passo como criar uma moldura orgânica ou desconstruída, um grande sucesso de vendas e uma das tendências nos próximos anos!
Módulo 6
Moldura orgânica no Painel Redondo
Para que você saiba aplicar a técnica da moldura orgânica em todo tipo de painel, nesse módulo ensinaremos como montar uma no painel redondo!
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Veja algumas das diversas oportunidades de um especialista em design de balões
Festas Infantis
Balões são um verdadeiro sucesso entre as crianças. Quem trabalha com balões para festas infantis como aniversários, festas de escolares, tem agenda lotada para o ano todo.
Pontos de Vendas e Feirões
Uma opção bem rentável para que trabalha com balões são pontos de vendas e feirões. Dica: Vá nos feirões de automóveis que acontecem na sua cidade, mostre o seu trabalho como ensino no curso e sai da de lá com um cliente muito bom.
Lojas e Restaurantes
Como eu venho dizendo, as possibilidades são infinitas. Lojas e restaurantes amam se destacar no corredor e nada mais poderoso do que um arco de balões. Mais clientes para você.
Casamentos e eventos chiques
Para quem acha que casamento só tem espaço para flores, você aprenderá neste curso como criar decorações extremamente sofisticadas para aberturas de salões em festas de casamento.
Eventos domiciliares
O que não vai faltar é gente querendo o seu trabalho no churrasco dos amigos, da empresa. Trabalhos muito bem remunerados que você vai realizar em poucas horas. Não é demais?
Eventos e congressos
Olha, já perdi a conta de quantos eventos e congressos eu já fiz esse ano. Tudo que eu mais quero são alunas certificadas para indicar esses trabalhos porque a minha agenda já está lotada.
Mercados e atacado
Quem nunca entrou em um mercado em promoção repleto de balões? Advinha que faz? Agora, será você se você se inscrever ainda hoje na última turma do Fábrica da Balões.
Veja a transformação que o Design de Balões Lucrativo trouxe para a vida dessas mulheres: Depoimento de Clientes e Decoradoras
Olá, trabalho com festas e estou trabalhando exclusivamente com design de balões há 4 meses. Minhas clientes estão simplesmente amando e não tenho mais agenda disponível para atender a demanda, estou quase contratando alguém para me ajudar, pois a procura está enorme.
Anaisa Botti, 43 anos
Comprei o curso da Bruna e, com os balão que ela têm pronto, eu já fiz os meu, tirei foto e coloquei no Instagram. Em alguns dia, eu já estava fechando com o meu primeiro cliente.
Tamara Souza, 22 anos
Meu nome é Ludmila e eu sou dona de casa desde que meu filho Lucas nasceu.
Há 8 meses, eu me inscrevi no curso na Bruna Pereira de personalizados só como hobbie e fazer as festas da minha família. Mas eu gostei tanto de trabalhar com isso e logo as pessoas começaram a pedir para que eu fizesse na festas dos filhos delas. Hoje, ganho mais do que o meu esposo..
Ludimila Nogueira, 28 anos
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Nós preparamos um programa com todo conteúdo necessário para você aprender sobre balões e decolar nesse mercado, aumentando assim a satisfação de seus clientes e até mesmo adquirindo novos
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Meu nome é Bruna Pereira é sou assim como você. Estava insatisfeita no trabalho e sem perspectivas pediu demissão do trabalho há 5 anos para investir num sonho, numa oportunidade incrível. Tomei coragem e decidi montar sua própria negócio fazendo personalizados de festas. Hoje, eu ajudo outras pessoas a realizarem o sonho de empreender do ZERO e com ZERO investimento. Criei o Fábrica de Balões ao lado da , um curso online onde eu ensino como criar um negócio extremamente lucrativo do zero. Fazendo exatamente o que eu ensino no Fábrica de Balões, eu consegui o reconhecimento que eu mereço. Milhares de seguidores nas redes sociais e festas de diversas celebridades. Tudo que está bem próximo de você agora, você só precisa se inscrever agora e garantir a sua vaga. Lembrando que estamos preenchendo as últimas vagas, portanto, corra e garanta a sua.
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